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6.4 Acidosis y Alcalosis

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Acidosis y alcalosis son trastornos del equilibrio ácido-base en el cuerpo. El equilibrio del pH en la sangre es crucial para mantener la salud celular, enzimática y metabólica. El valor normal del pH sanguíneo es de 7.35 a 7.45.

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Acidosis 

Es una condición en la que hay exceso de ácido o déficit de base en el cuerpo, lo que lleva a que el pH de la sangre se vuelva más bajo de lo normal.

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Causas comunes:

  • Enfermedades pulmonares (acidosis respiratoria, por acumulación de CO₂).

  • Fallo renal (acidosis metabólica, por incapacidad de eliminar ácidos).

  • Diabetes no controlada (cetoacidosis diabética).

  • Dietas ricas en alimentos acidificantes.

Alimentos acidificantes:

  • Carnes procesadas.

  • Azúcares refinados.

  • Harinas blancas.

  • Aceites vegetales refinados.

  • Bebidas alcohólicas.

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Alcalosis 

Es menos común que la acidosis y ocurre cuando hay exceso de base o pérdida de ácido en el organismo.

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Causas comunes:

  • Vómitos prolongados (pérdida de ácido gástrico).

  • Uso excesivo de diuréticos.

  • Hiperventilación (alcalosis respiratoria).

  • Exceso de bicarbonato.

Efectos en el cuerpo:

  • Mareos.

  • Espasmos musculares.

  • Confusión.

  • Hormigueo en manos y pies.

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